All Posts

MIŁY OBOWIĄZEK Gdy obchodzimy ważna uroczystość w biurze, musimy pamiętać, że mimo nieformalnego charakteru spotkania, odbywa sie ono w pracy. Wspólne wyjazdy, spotkania integracyjne, i oczywiście Christmas Party. Uroczystości w pracy - dla niektórych miłę wydarzenie, dla innych kolejny przykry obowiązek, z którego chętnie by zrezygnowali. Jak sobie z nimi radzić? Niezależnie od tego, czy sami je organizujemy czy też jesteśmy na nie zapraszani , traktujmy tak samo- jako oka

Błonnik to składnik odżywczy , który znajduje się wyłącznie w roślinach. Błonnik (wraz z witaminami i mikroelementowe ) jest usuwany z roślin podczas ich fabrycznego przetwarzania. Wszystkie wysokoprzetworzone produkty żywnościowe sprzedawano w sklepach są pozbawione jakichkolwiek substancji odżywczych, jak na przykład chipsy ziemniaczane- smaczne, ale przepraszam, pozbawione naturalnego błonnika. Błonnik naturalny jest lepszy, bardziej wartościowy i zdrowszy niż wytwarzan

Baby Boom – między sukcesem a obecnością 🎬 Preambuła Baby Boom  (1987) to amerykańska komedia obyczajowa w reżyserii Charlesa Shyera, ze scenariuszem napisanym wspólnie z Nancy Meyers. W roli głównej występuje Diane Keaton jako J.C. Wiatt – energiczna konsultantka biznesowa, której życie zmienia się diametralnie, gdy niespodziewanie zostaje opiekunką niemowlęcia. W obsadzie pojawiają się także Harold Ramis, Sam Shepard i James Spader. Film, choć lekki w formie, dotyka poważn

Zaburzenia odżywiania nie zaczynają się od talerza.    Zaczynają się od tego, co nosisz w sobie: od presji, którą czujesz, od spojrzeń innych, od własnych myśli, które potrafią być bardziej surowe niż jakikolwiek krytyk. Każda z nas żyje w świecie, który mówi, jak mamy wyglądać, co jeść, czego unikać. Do tego dochodzi nasze środowisko — rodzina, przyjaciele, kultura, w której dorastamy. To wszystko razem tworzy gęstą sieć wpływów. I w tej sieci łatwo się zaplątać. Normalne od

✨ Czego najbardziej boją się kobiety Kobiety boją się zdrady, bo niszczy fundament zaufania. Boją się braku miłości, bo bez niej życie traci barwy. Boją się śmierci najbliższych – a śmierć dziecka jest lękiem granicznym, którego nie da się oswoić. To doświadczenie, które rozrywa serce i odbiera sens, bo w naturalnym porządku świata dziecko powinno żyć dłużej niż matka. Śmierć dziecka jest jak wyrwanie korzenia – pozostawia pustkę, której nic nie wypełni. To lęk, który nie zni

Manifest: „Mam dwa skrzydła” Technologia i codzienność. Obecność i przemiana.    Kobieta współczesna nie żyje już w rozdarciu między światem cyfrowym a cielesnym — ona rozpościera skrzydła  nad obiema przestrzeniami. Jedno skrzydło to technologia : narzędzia, które pozwalają jej mówić, tworzyć, zarabiać, być widzialną. Drugie skrzydło to codzienność : ciało, rytuały, kuchnia, emocje, relacje. Oba są potrzebne, oba są prawdziwe. I tylko razem pozwalają jej wznieść się ponad sc

Zdrowie kobiet to temat, który zasługuje na otwartą i szczerą rozmowę. Menopauza i menstruacja to naturalne etapy życia każdej kobiety, które często bywają otoczone mitami, nieporozumieniami i tabu. Warto zrozumieć, jak te procesy wpływają na ciało i samopoczucie, a także jak można sobie z nimi radzić, by zachować komfort i zdrowie na co dzień. Menstruacja – naturalny rytm kobiecego ciała Menstruacja to proces, który towarzyszy kobietom od okresu dojrzewania aż do menopauzy.

Kuchnia to miejsce, gdzie smaki spotykają się z emocjami, a gotowanie staje się formą wyrażania siebie. Kreatywność w kuchni to nie tylko eksperymentowanie z przepisami, ale także tworzenie historii, które łączą nas z przeszłością i bliskimi. W tym wpisie przyjrzymy się, jak jedzenie i pamięć splatają się w codziennych kulinarnych doświadczeniach, oraz jak można rozwijać swoją wyobraźnię kulinarną, by gotowanie stało się prawdziwą przygodą. Jak jedzenie buduje wspomnienia Jed

Poród to jedno z najważniejszych i najbardziej intymnych doświadczeń w życiu kobiety. To moment, w którym rodzi się nowe życie, ale także czas pełen emocji, niepewności i ogromnej odpowiedzialności. Współczesna medycyna oferuje wiele możliwości wsparcia, jednak coraz częściej mówi się o potrzebie powrotu do ludzkiego podejścia do porodu — takiego, które szanuje potrzeby i emocje rodzącej kobiety, a także jej indywidualność. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest sztuka mac